Mente sana en un cuerpo sano

 HISTORIA DE LA SALUD MENTAL 

Durante la edad media se creía que el espíritu y el alma estaban asociados a la salud y la enfermedad fue vinculada al pecado, durante el imperio romano las ideas místicas se fueron quedando a un lado, los médicos romanos ya empezaron a ampliar el concepto de salud, incorporando el termino mente, de ahí a cita latina MENS SANA IN CORPORE SANO. una mente sana en un cuerpo sano. 

Hablemos de Salud mental

 IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL 😀

De aquí la importancia de la salud mental para poder enfrentar las vicisitudes de la vida diaria y estar física y mentalmente saludable. Esto contribuirá a que la persona se sienta bien, estable, feliz y plena; que pueda desenvolverse de una manera productiva y tener relaciones interpersonales sanas, que le permitan ese crecimiento personal y social. 

Estoicismo y salud mental

5 Principios para controlar tu mente 

Actualmente hay muchas personas que están utilizando el estoicismo como filosofía de vida para mejorar su salud mental y su calidad de vida, usan técnicas como la meditación y respiración, se centran en decisiones racionales, a ser más conscientes de sus ideas, pensamientos y sentimientos, a saber, cuándo controlar o aceptar lo que sucede a su alrededor y a tener la fortaleza mental, disciplina y autocontrol que se necesita para desenvolverse día a día. 

El siguiente documento explica el estoicismo y salud mental en tiempos de Covid-19

5 principios para controlar la mente

Filosofía y Salud mental

La salud mental fue un tema poco estudiado por los filósofos de la antigüedad, a pesar de las épocas, los avances tecnológicos y científicos, se siguen teniendo las mismas necesidades y siguen existiendo problemas sociales, políticos, religiosos y de salud, la necesidad de buscar la salud física, mental y social. De una u otra manera la filosofía ha dado diversos aportes en la salud de las personas, de forma indirecta se empezó a utilizar un tipo de filosofía de vida con un pensamiento positivo para vivir mejor, ser felices y tener una mentalidad sana y equilibrada.

El siguiente video permite observar términos de salud mental:

SALUD MENTAL 

La vida está llena de situaciones agradables y desagradables las cuales pueden generar una serie de sentimientos positivos y negativos, lo cual puede en cierto momento crear diferentes formas de reacción.  Cuando estas reacciones no son sanas pueden perjudicar la salud mental de la personal.

Salud mental en la juventud😃👍

Psicología de la salud es una rama de la psicología que se encarga del comportamientos del proceso de salud y enfermedad, estudiando los factores psicológicos involucrados en el proceso de salud y enfermedad.

Psicología y conducta humana

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Este blog es de uso Educativo con información en Psicología que será útil tanto para profesionales, estudiantes y demás público interesado en aprender y conocer temas de Psicología

Cerebro y conducta humana